Większość ludzi ma problem z rozpoznaniem emocji w sobie, z ich zrozumieniem, z ich okazywaniem, a co dopiero mówić o ich uzdrawianiu…

W dzisiejszych, szybkich czasach i w nawyku dostosowania się do norm i schematów bardzo często gubimy siebie, nie słyszymy siebie, nie rozumiemy siebie i tak naprawdę nie potrafimy rozpoznać poszczególnych aspektów siebie. Wiele odpowiedzi znajduje się w ciele, w którym drzemie ogromna moc i wspaniały potencjał, aby uzyskać do tego dostęp trzeba przywrócić zdolność odczuwania swojego ciała.

Świadomość emocjonalna umożliwia odzyskanie zdrowia, podniesienie jakości życia, tworzenie zdrowych relacji rodzinnych, budowanie trwałych i szczęśliwych związków oraz osiąganie sukcesów w pracy zawodowej. Kiedy bowiem pozwalamy sobie w pełni, fizycznie poczuć nasze emocje automatycznie pobudzamy nieczynne obszary mózgu, a to prowadzi do podwyższenia poziomu naszej emocjonalnej inteligencji.

Kiedy połączymy emocje z rozwojem własnym uzyskujemy dostęp do samoświadomości i instynktu samozachowawczego, a to z kolei pomaga nam we wszelkich relacjach międzyludzkich, w podejmowaniu decyzji, w samokontroli, wytrwałości i utrzymaniu na wysokim poziomie naszej wewnętrznej motywacji.

NA TYM WARSZTACIE:
– poznasz swoje prawdziwe emocje
– dowiesz się czemu służą emocje, uczucia, umysł i duch
– stworzysz równowagę pomiędzy emocjami, a umysłem
– znajdziesz swoje silne i słabe strony
– dowiesz się jak panować nad swoimi emocjami oraz wewnętrznymi impulsami
– rozwiniesz swoje kompetencje osobiste
– rozwiniesz kompetencje społeczne
– wyćwiczysz umiejętność empatii w stosunku do drugiego człowieka
– wypełnisz ciało energią harmonii, która wesprze zmiany w twoim życiu

W PLANACH WARSZTATU M.IN.:
– uwalniająca sesja oddechowa
– dynamiczna medytacja OSHO
– zajęcia w plenerze ( jeśli pogoda nam na to pozwoli )

Kontakt 604339808